Je suis Sandrine LEGAY, sophrologue et thérapeute psycho-énergétique, formée à différents outils de connaissance de soi et de gestion du stress.

Au fil de mes quinze années d'expérience en Ressources Humaines, j'ai eu le privilège d'accompagner des centaines de personnes dans leur cheminement professionnel. Mon parcours m'a amenée à rencontrer nombre de personnalités aux motivations différentes et à donner de l'importance à la manière dont nous communiquons. Mon optimisme et ma résilience m'ont permis de trouver des solutions rapides et efficaces aux défis du quotidien, là où d'autres voient des obstacles insurmontables.

Spécialisée en libération des effets néfastes du stress sur les plans physique, énergétique, émotionnel et mental

Intéressée par la cause profonde de toutes les souffrances psychologiques et émotionnelles, je me spécialise en gestion du stress et des émotions. J'explore alors le rôle et les conséquences de nos pensées dans notre bien-être.

Surmonter l'anxiété, le doute, l'autosabotage, les conflits

 J'associe des disciplines psychocorporelles aux techniques du coaching afin de vous aider à fabriquer votre propre clé de votre épanouissement.

Je suis là pour vous aider à retrouver confiance en vous, à rétablir une forme d'harmonie avec vous-même et dans vos relations, à trouver votre place dans ce monde en constante évolution.

Un écoute attentive pour un accompagnement qui vous ressemble

Si vous recherchez un soutien attentif, une alliée de progression pour vous accompagner dans votre parcours vers une vie plus épanouie, vous êtes au bon endroit.