THÉRAPIES PSYCHO-CORPORELLES . COACHING PROFESSIONNEL
Des interventions sur mesure pour prendre soin des personnes et des collectifs au travail
LES ATELIERS & FORMATIONS
Nous accompagnons les directeurs, managers et équipes sur les grandes questions humaines du monde professionnel : stress, qualité de vie au travail, cohésion, communication, sens et alignement.
Nos formations ne sont pas des catalogues de techniques : ce sont des espaces vivants où l'on prend le temps de se comprendre, de se réguler et de reconstruire, ensemble, une manière d'être et de travailler qui fait sens.
- des formations certifiantes pour les professionnels de santé qui souhaitent enrichir leur pratique
- des formations et ateliers sur mesure pour les organisations qui veulent accompagner leurs équipes
Toutes nos interventions partagent un même ADN : des contenus sur-mesures, une pédagogie active, et surtout des outils immédiatement applicables - parce qu'une formation ne vaut que par ce qu'elle permet de faire différemment dès le lendemain.
DES FORMATIONS CERTIFIÉES QUALIOPI
Nos formations sont portées par R-Cube Formation (St-Loubès, Gironde), organisme certifié Qualiopi au titre des actions de formation.
Déclaration d'activité enregistrée sous le N° 75331565933 auprès de la préfecture de Nouvelle-Aquitaine.
Cette certification, délivrée par l'État, atteste de la qualité de nos processus pédagogiques et rend nos formations éligibles aux financements OPCO, plan de développement des compétences, France Travail et autres dispositifs professionnels. Convention de formation, programme structuré, objectifs mesurables, évaluations et attestation vous sont systématiquement remis.
FORMATIONS COLLECTIVES
Trois thématiques phares, adaptables à vos enjeux et à votre contexte, en coanimation avec Grégory LAFAGE.
Formation
Cohésion d'équipe et valeurs partagées
Une formation dédiée aux équipes qui souhaitent clarifier ce qui les relie, faire émerger leurs valeurs communes et construire une vision partagée qui donne du sens au quotidien professionnel. Une formation particulièrement précieuse pour les équipes en cours de constitution, en phase de transformation, ou tout simplement en quête d'un nouveau souffle collectif.
Durée : 1 jour (7h)
Public : Tout public en équipe constituée (aucun prérequis)
Prérequis : Aucun
Groupe : 3 à 10 participants
Pédagogie : Active et participative, alternant apports théoriques, mises en situation, intelligence collective, expérience sensorielle et feedback
Livrable : Support visuel co-créé, attestation de formation individuelle
Ce que vous emportez... Une attention nouvelle portée à votre mode de communication et à la qualité des échanges. Une compréhension partagée de ce qu'est une valeur, distincte d'une besoin ou d'une croyance. Des valeurs centrales identifiées et priorisées collectivement, incarnées dans la réalité de votre quotidien professionnel. Un plan d'action concret pour garder ces valeurs vivantes au fil des semaines. Et, très souvent, une expérience humaine forte qui laisse des traces durables dans les dynamiques de groupe.
Formation
Management et gestion du stress
Une formation intensive destinée aux dirigeants, directeurs, managers et responsables d'équipe qui souhaitent mieux se connaître sous tension, retrouver des marges de manœuvre intérieures face au stress et réinterroger leur posture pour redonner du sens à leur rôle et soutenir le collectif.
Durée : 2 jours (14h)
Public : Directeurs, dirigeants, managers, responsables d'équipe
Prérequis : Aucun
Groupe : 6 à 10 participants
Pédagogie : Active et participative, alternant apports théoriques, mises en situation, intelligence collective et feedback
Suivi : Un entretien individuel en visio à l'issue de la formation
Ce que vous emportez... Une meilleure connaissance de vous-même en tant que manager et une compréhension claire des mécanismes physiologiques, psychiques et émotionnels à l'œuvre sous pression. Des outils concrets directement transférables dans votre quotidien professionnel. Une communication managériale qui gagne en impact relationnel. Une posture réajustée, porteuse de sens.
Formation
Management avec l'outil Ennéagramme
Cette formation propose une immersion vivante et incarnée dans les 9 profils de l'Ennéagramme, pensée pour être immédiatement transférable dans les situations managériales du quotidien : entretiens individuels, délégation, gestion de désaccords, animation de réunions, accompagnement des transitions.
Durée : 2 jours (14h)
Public : Managers, responsables d'équipe, chefs de projet, dirigeants souhaitant enrichir leur pratique managériale
Prérequis : Aucun. Une expérience de management, même récente, est un plus
Groupe : 6 à 10 participants
Pédagogie : Active et participative avec apports théoriques courts, panels de profils, mises en situation, intelligence collective, feedback à deux voix
Suivi : Un entretien individuel en visio à l'issue de la formation
ICe que vous emportez... Une identification claire de votre propre profil managérial et une compréhension fine de vos ressources naturelles comme de vos angles morts. Une lecture nouvelle des 8 autres profils. Des clés de communication adaptées à chaque profil, ce qui motive, ce qui rassure, ce qui fait grandir. Une posture managériale plus juste, plus souple, plus respectueuse des singularités.
FORMATION EFT
À DESTINATION DES PROFESSIONNELS DE SANTÉ
Intégrer l'EFT à sa pratique thérapeutique
L'EFT (Emotional Freedom Techniques) est une approche psycho-corporelle puissante qui associe stimulation de points d'acupression et travail sur les ressentis émotionnels. Reconnue par un nombre croissant d'études scientifiques, elle est particulièrement précieuse pour accompagner l'anxiété, les traumatismes, les phobies, les douleurs chroniques et les charges émotionnelles.
Cette formation s'adresse aux professionnels de santé - psychologues, infirmier·ère·s, sages-femmes, médecins, kinésithérapeutes, sophrologues, psychopraticien·ne·s - qui souhaitent intégrer cet outil à leur pratique clinique.
Objectifs pédagogiques
- Comprendre les fondements théoriques et scientifiques de l'EFT
- Maîtriser le protocole de base et ses variantes cliniques
- Savoir identifier les indications, contre-indications et limites de la méthode
- Intégrer l'EFT dans un cadre thérapeutique respectueux et éthique
- Pratiquer avec confiance sur soi et avec ses patients
Modalités
Formation en présentiel, en petits groupes, alternant apports théoriques, démonstrations et mise en pratique supervisée.
Un livret pédagogique et un suivi post-formation sont inclus.
Formation éligible aux financements professionnels (Qualiopi via R-Cube Formation).
ATELIERS
Formats plus courts (1/2 journée), les ateliers permettent de sensibiliser une équipe, de lancer une démarche ou de renforcer une compétence ciblée.
Atelier
Mieux connaître son stress et l'apprivoiser
Un temps pour comprendre les mécanismes du stress, identifier ses signaux personnels et repartir avec une boîte à outils concrète : respiration, ancrage, EFT, exercices sophrologiques. Une approche vivante, expérientielle, immédiatement applicable.
Atelier
Les émotions dans notre quotidien
Colère, tristesse, peur, joie : les émotions ne sont ni bonnes ni mauvaises, elles sont des messagères. Cet atelier propose une lecture claire de leur fonctionnement et des outils pour les accueillir, les traverser et les utiliser comme leviers d'action plutôt que de les subir.
Atelier
Communication et travail en équipe
Sortir des malentendus, désamorcer les tensions, oser dire les choses avec justesse : cet atelier s'appuie sur les principes de la communication non-violente, de l'écoute active et de la médiation pour offrir des outils simples et puissants — utiles au travail comme dans la vie personnelle.
UNE PÉDAGOGIE VIVANTE ET ANCRÉE
Un équilibre théorie/pratique
Les concepts sont posés clairement, mais les mises en situation, exercices et échanges occupent la plus grande partie du temps. On apprend en faisant.
Un cadre bienveillant et exigeant
La confiance est la condition de l'apprentissage. Chacun·e est invité·e à participer à son rythme, sans jugement, dans un cadre confidentiel.
Des outils que vous pouvez réutiliser
Chaque participant·e repart avec des supports clairs, des exercices concrets et — dans la mesure du possible — un accompagnement post-formation pour ancrer les acquis dans la durée.
Parlons de votre projet...
Chaque formation est co-construite avec vous à partir d'un premier échange pour comprendre votre contexte, vos enjeux et vos objectifs. Le programme est ensuite ajusté dans sa durée, ses contenus et ses modalités.
HORAIRES : Du Lundi au Vendredi : de 9h à 18h
ADRESSE BUREAU : 170 rue de Graney - 33450 IZON
COURRIEL : contact@sandrine-legay.fr