SOPHROLOGUE . PRATICIENNE EFT . COACH CRÉATIVE
VIVEZ VOS ÉMOTIONS, NE LES SUBISSEZ PAS
TRISTESSE
Vous avez vécu une déception, un rejet, un échec
Vous avez perdu un être cher
Vous vous sentez abattu.e, sans énergie
Vous pleurez souvent et avez peu d'appétit
PEUR
Vous éprouvez un sentiment de peur en présence ou à la pensée d'un danger ou d'une menace, que cela soit réel ou supposé
Vous avez des phobies : insectes, avion, vide, ...
Cela vous empêche de vivre sereinement
COLÈRE
Vous avez vécu un événement comme une injustice ou une agression et vous n'arrivez pas à dépasser cet état de colère
Vos mots ou comportements sont perçus comme agressifs, vous ne savez plus comment faire
Vous êtes en colère sans raison apparente et cela n'est plus supportable pour vous
HONTE
Vous ne vous sentez pas à la hauteur face aux attentes extérieures et cela affecte votre estime de vous
Vous vous repliez sur vous même et évitez de vous affirmer
Vous cherchez refuge dans le regard des autres, en vain
NE RESTEZ PAS SEUL.E FACE À CE QUE VOUS TRAVERSEZ
VOS ÉMOTIONS SONT ESSENTIELLES, NE LES SUBISSEZ PAS
APPRENEZ À LES RECONNAÎTRE ET FAITES EN UNE FORCE
RETROUVEZ LA SÉRÉNITÉ ET LA JOIE
RETROUVEZ UN ÉQUILIBRE ÉMOTIONNEL
FAITES LA PAIX AVEC VOS ÉMOTIONS
NOMMER VOS ÉMOTIONS
Prenez conscience de vos émotions pour les libérer.
La parole étant résiliente (Boris Cyrulnik), je vous guide afin de mettre des mots sur vos sensations, vos inconforts, vos souffrances physiques et psychiques, sur ce que vous vivez.
LIBÉRER VOS ÉMOTIONS
Vos émotions vous délivrent une information pour passer à l'action.
Grâce à une action sur les méridiens de votre corps, je vous accompagne dans la mise en mouvement de vos émotions pour venir vous libérer de ces souffrances qui tournent en boucle.
RETROUVER VOTRE MOBILITÉ
Vous autoriser à vous libérer de ces émotions cristallisées vous permet de mieux faire face à ce que vous avez à vivre.
Je vous aide à accueillir ce qui se présente à vous et à vous préparer pour agir dans votre quotidien.
CHOISISSEZ VOTRE ACCOMPAGNEMENT
LA SÉANCE
1 heure
60 €
Parfois, nous avons besoin d'un soutien extérieur pour exprimer ce que nous vivons et retrouver un sentiment de sérénité intérieure, sans forcément s'engager dans un accompagnement.
De manière ponctuelle, LA SÉANCE vous apporte un nouveau souffle lorsque le besoin se fait sentir.
Et si, à l'issue de ce rendez-vous, vous souhaitez bénéficier du PARCOURS, cette séance sera incluse dans le forfait.
LE PARCOURS
Forfait de 5 séances
250 €
Durant ce parcours de 5 séances, je vous aide à identifier la source de ces émotions qui entravent votre liberté d'être.
Grâce à une action sur vos méridiens énergétiques et sur votre système nerveux autonome, je vous propose de remettre du mouvement dans votre corps, de retrouver une dynamique d'action et des pensées plus claires.
A l'issue de cet accompagnement, vous vous sentirez plus sereine.e, vous serez en mesure d'être plus autonome dans la gestion de vos émotions et de repérer leur message.
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